Geburtsvorbereitungskurs
Im Geburtsvorbereitungskurs erhaltet Ihr umfassende Informationen rund um die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby. Ihr lernt den normalen Geburtsverlauf kennen und bekommt einen Überblick über verschiedene Möglichkeiten der Schmerzbewältigung.
Auch das Wochenbett sowie Grundlagen zum Stillen sind wichtige Bestandteile des Kurses, damit Ihr gut vorbereitet in diese besondere Zeit starten könnt.
Atem- und Körperübungen unterstützen dabei, Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und sich aktiv auf die Geburt einzustimmen – gleichzeitig lernt die Begleitperson, wie sie bestmöglich unterstützen der Geburt unterstützen kann.
Selbstverständlich ist im Kurs auch Raum für all Eure Fragen – alles was Euch beschäftigt, darf angesprochen werden.
Der Kurs findet in den wunderschönen Räumlichkeiten der Hebammenpraxis "rundumsorgt" (Gohliser Str. 28, 01159) statt.
Kurse für Erstgebärende (mit Begleitperson):
- Montags 19 Uhr mit Beginn am 22.6. (insgesamt 5 Termine à 2h) -> freie Plätze
Es wird eine Begleitpersonengebühr von 100€ erhoben (wird meist von den Krankenkassen erstattet).
Yoga in der Schwangerschaft
Durchatmen. Entspannen. Loslassen.
Yoga in der Schwangerschaft schenkt dir Raum, bewusst bei dir und deinem Baby anzukommen. Durch sanfte Bewegungen und wohltuende Dehnungen unterstützt du deinen Körper dabei, beweglich zu bleiben und typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenzuwirken. Gleichzeitig fördert die Praxis den Bindungsaufbau zu deinem Baby.
Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt und helfen dir, dich achtsam auf die Geburt vorzubereiten – körperlich wie mental.
Der Kurs ist geeignet ab der 12. Schwangerschaftswoche.
Aktueller Kursstart: 20.05.2026
6 Termine à 75 min
Mittwoch, 15:45 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 90€
Ort: Familienzentrum Heiderand, Boltenhagener Str. 70, Dresden-Klotzsche